허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3302 0 0 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 0 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 4960 육아 매일매일 아이 머리 좋아지는 18가지 방법 sdsaram 5308 -0001.11.30 sdsaram -0001.11.30 5308 4959 1 생활 영주권 신청 혼자하기 1 sdsaram 51413 -0001.11.30 sdsaram -0001.11.30 51413 4958 교육 샌디에고 어학연수 그 비용은 얼마일까 sdsaram 8345 -0001.11.30 sdsaram -0001.11.30 8345 4957 부동산 부동산 중개인 역할 sdsaram 3432 2001.11.28 sdsaram 2001.11.28 3432 4956 법률 서류상의 계약 sdsaram 3227 2001.11.28 sdsaram 2001.11.28 3227 4955 건강 바캉스 휴유증 이렇게 대처하세요 sdsaram 3529 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3529 4954 건강 아이가 귀를 후벼요" 혹시 중의염! sdsaram 4425 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4425 4953 건강 비만 + 당뇨 주부, '살'에 대해 물었다 sdsaram 3718 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3718 4952 건강 새해에는 담배를 끊어봅시다! 적을 알아야 승리한다 sdsaram 4146 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4146 4951 관광 샌디에고 주요 관광명소 1 sdsaram 51382 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 51382 4950 관광 아름다운 전망이 보이는 레스토랑, 3곳 sdsaram 4929 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4929 4949 관광 돈 없는 배낭족이 가면 좋은 숙박시설 sdsaram 4595 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4595 4948 교육 청소년기 자녀의 인터넷 사용 sdsaram 3103 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3103 4947 교육 교육비를 위한 529 Plan sdsaram 2968 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 2968 4946 교육 자녀교육예절-부모가 본 보이는 가정교육이 중요 sdsaram 2977 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 2977 4945 교육 새학기 대학 진학 가이드 제1편-UC계열 대학 sdsaram 5320 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 5320 4944 교육 영어안쓰는 교사 소송할 수 있다 sdsaram 3119 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3119 4943 교육 어학연수 내게 꼭 필요한가? 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