허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3311 0 0 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 0 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 163 1 건강 어깨통증- 석회성 건염 1 MAC한의원 6171 2017.11.02 MAC한의원 2017.11.02 6171 162 건강 부신의 기능과 어깨통증 중 회전근개 증후군에 관하여 MAC한의원 6381 2017.10.21 MAC한의원 2017.10.21 6381 161 법률 정부혜택과 영주권 취득 그늘집 1458 2017.07.29 그늘집 2017.07.29 1458 160 법률 사면(Waiver) 신청절차와 요건 그늘집 1608 2017.06.04 그늘집 2017.06.04 1608 159 법률 정부혜택과 영주권 취득 그늘집 1617 2017.03.12 그늘집 2017.03.12 1617 158 육아 자녀들의 면역계의 균형과 강화,8가지 성장 인자를 공급… -aul ahn 2595 2016.11.15 -aul ahn 2016.11.15 2595 157 부동산 융자 상식 - 사업체 매매 후 해야 할 일 sdsaram 3133 2010.03.30 sdsaram 2010.03.30 3133 156 교육 유학생 대입 준비 어떻게 sdsaram 3741 2008.10.20 sdsaram 2008.10.20 3741 155 교육 실기 위주로 가르치는 대학 'CSU' 취업 길 훨~씬 … sdsaram 5273 2008.07.28 sdsaram 2008.07.28 5273 154 교육 대학진학 가이드-Athletic Trainer sdsaram 5784 2006.02.06 sdsaram 2006.02.06 5784 153 교육 대학진학 가이드-Physical Therapy 전공… sdsaram 5676 2005.11.21 sdsaram 2005.11.21 5676 152 교육 대학진학 가이드-간호사 교육과정 sdsaram 6018 2005.11.07 sdsaram 2005.11.07 6018 151 교육 MCAT, GPA, 의과 대학 입학 4 sdsaram 4514 2004.03.10 sdsaram 2004.03.10 4514 150 교육 MCAT·GPA·의과대학 입학 3 sdsaram 6424 2004.02.13 sdsaram 2004.02.13 6424 149 교육 MCAT과 GPA와 의과대학 입학 sdsaram 7406 2003.12.03 sdsaram 2003.12.03 7406 초기화 날짜순 조회순 정렬 목록 검색 12345 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기