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알면 유용한.. 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지
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sdsaram
건강
2013.10.09 10:01
은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 …
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올바른 다이어트 식단과 계획이 건강한 다이어트 성공비결
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sdsaram
건강
2013.09.30 15:34
다이어트는 아마도 많은 여성들이 가장 바라는 소망이 아닐까 싶다. 가냘픈 몸매는 청순함의 대명사가 되었고 더…
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30일 완성! 하체 교정 다이어트
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sdsaram
건강
2013.08.26 11:29
다이어트는 보통 먹는 것을 줄이고, 유산소운동을 하는 과정이 필수다. 하지만 비뚤어진 골반과 휜 다리 등 체…
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과일로 다이어트를.. 얼마나 먹어야 하나?
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sdsaram
건강
2013.06.12 09:29
노출의 계절, 여름이 다가오면서 다이어트를 하는 사람들이 늘어나고 있다. 그 중 과일 다이어트는 피부까지 좋…
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1일1식, 몸 치유하는 다이어트…그 효과는?
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sdsaram
건강
2013.03.13 09:54
1일 1식 식사법이 공개돼 화제다.10일 방송된 'SBS 스페셜'은 '끼니 반란 Stay hungry. St…
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108배, 호보법…비용 안들고 효과는 최고인 이색 운동
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sdsaram
건강
2013.01.31 11:05
만성질환시대인 요즘, 운동은 현대인에게 필수다. 운동의 중요성은 잘 알고 있지만 운동을 위해 지갑을 열기란 …
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다이어트 중에는 어떤 술을 마셔야 할까?
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sdsaram
건강
2013.01.07 10:12
새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람이 많다. 이런 사람들은 술자리에 갔을 때 어떻게 대처해야 할 지 곤란해 …
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검증받은 효과만점 ‘다이어트 식단’ 고르자
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sdsaram
건강
2011.11.22 11:14
검증받은 효과만점 ‘다이어트 식단’ 고르자 다이어트 중인 사람들이 솔깃할 최고의 다이어트 식단은 뭘까? 최근…
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쉽고 빨리 체중 감소
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sdsaram
건강
2011.11.08 07:30
11 Foods for Faster, Easier Weight Loss= 빨리, 쉽게 체중 감소를 위한 11…
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붉은 고추로 맛과 체중감소 효과를...
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sdsaram
건강
2011.08.18 14:46
11 Foods for Faster, Easier Weight Loss= 빨리, 쉽게 체중 감소를 위한 11…
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