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미주 타운 유익정보 내 결과
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하루에 일곱 번, ‘물 마실 시간’
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sdsaram
건강
2013.05.22 11:17
물은 다이어트 성공 여부를 결정짓는 중요한 요소 중 하나다. 수분은 체중의 45~74%를 차지하고 있다. 우…
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[클리닉 리포트]나이들수록 근육량에 관심 가지세요
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sdsaram
건강
2013.05.13 10:54
비만클리닉에 67세 남성 환자가 찾아왔다. 현재 고혈압과 이상지혈증 치료를 받는 중인데 배가 자꾸 나오니 아…
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1일1식, 몸 치유하는 다이어트…그 효과는?
M
sdsaram
건강
2013.03.13 09:54
1일 1식 식사법이 공개돼 화제다.10일 방송된 'SBS 스페셜'은 '끼니 반란 Stay hungry. St…
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과일-채소 많이 먹으면 진짜 예뻐질까? 실험해 보니…
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sdsaram
건강
2013.02.19 13:02
'과일과 채소를 많이 먹으면 미인된다'는 속설이 실험을 통해 입증됐다.최근 실시된 한 외국 연구에 따르면 과…
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자투리 시간에 짬짬이 스트레칭
M
sdsaram
건강
2013.01.09 10:18
대중교통을 타고 이동하면서, 운전하면서, 사무실에서, 집에서 틈틈이 따라 하면 찌뿌드드한 몸을 상쾌하게 만드…
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내 살이 진짜 살이 아니라면 어떻게 뺄까?
M
sdsaram
건강
2012.12.10 11:20
‘손이 꽁꽁꽁! 발이 꽁꽁꽁! 겨울바람 때문에~’ 찬바람이 불어 손발이 얼음장처럼 차가워질 때면 어릴 적 부…
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몸이 말하는 위험신호 34선( your body talks to you)
M
sdsaram
건강
2011.04.12 08:03
몸이 말하는 위험신호 34선( your body talks to you)우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아…
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저염분 저칼로리 메뉴로 살빼는 타니타식단
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sdsaram
건강
2010.11.30 06:31
저염분 저칼로리 메뉴로 살빼는 타니타식단저염식단을 위해서는 소금의 양도 줄여야 하지만 소금의 질도 중요하다.…
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몸짱세대 `공공의 적` 지방의 재발견
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sdsaram
건강
2010.08.13 07:38
몸짱세대 `공공의 적` 지방의 재발견요즘처럼 '몸짱'을 추구하는 세대에 꼭 필요한 것은 단백질이 많은 근육이…
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IT DIET
M
sdsaram
건강
2010.03.22 10:31
IT DIET 겨우내 추운 날씨와 귀차니즘으로 꼼짝도 하지 않았더니 급속도로 불어난 몸무게! 체중계에 올라서…
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