허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3318 0 0 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 0 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 4963 교육 Harvard, Brown, UT Austin 등 탑 … 버클리아카데미 10 5시간전 버클리아카데미 10:50 10 4962 교육 12학년 학생들이 꼭 알아야 할 5가지!! StevenA 12 05.17 StevenA 05.17 12 4961 교육 10~11학년은 '내신' 이 제일 중요합니다. StevenA 67 05.08 StevenA 05.08 67 4960 교육 7~8학년은 미국 입시 중 중요한 학년입니다. StevenA 102 05.03 StevenA 05.03 102 4959 교육 2024 아이비리그 포함 상위 35위 대학 합격률 분석… 버클리아카데미 129 05.01 버클리아카데미 05.01 129 4958 교육 Columbia 대학교 합격을 축하합니다!! StevenA 152 04.25 StevenA 04.25 152 4957 교육 SAT 성적이 필요없는 버클리대, UCLA는 어떤 기준… StevenA 156 04.24 StevenA 04.24 156 4956 교육 2024년 합격생들에 대한 스티븐허 원장의 미국 대학 … StevenA 194 04.17 StevenA 04.17 194 4955 기타 FBI CHECK 한국에서 필요하다면? 비자 신청부터 … 아리스토텔레스 210 04.16 아리스토텔레스 04.16 210 4954 교육 저학년 여름방학 라이팅반 오픈! StevenA 227 04.13 StevenA 04.13 227 4953 교육 한국내 과목별 1타강사 리스트! StevenA 227 04.05 StevenA 04.05 227 4952 교육 모든 성적의 기본 = 라이팅 (Writing) StevenA 223 04.02 StevenA 04.02 223 4951 교육 AP 5월 시험 대비 Final 문제풀이반 오픈! StevenA 273 03.23 StevenA 03.23 273 4950 교육 모든 성적 (내신, SAT) 의 기본은 책읽기 입니다. StevenA 262 03.15 StevenA 03.15 262 4949 교육 AP시험 응시후 원하는 점수가 안나왔을땐?? StevenA 262 03.15 StevenA 03.15 262 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 12345 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기